꿈을 향해 나아가는 하루

안녕하세요. 예니아빠입니다.
요즘들어 날로 늘어나는 살을 조금이라도 빼볼까 하는 마음으로 다이어트를 서서히 진행중에 있습니다.
마침 와이프도 살을 뺀다길래, 보조제라도 먹으면서 효율적으로 빼보려고 보조제를 신청했습니다.
와이프가 이리저리 알아보면서 결정한 보조제입니다.

이지퀵다이어트 입니다. 요즘 지마켓, 11번가 등 온라인에서 2+2 이벤트를 진행하길래 총 4박스를 받았습니다. 한박스가 한달치라고 하니 와이프랑 저랑 2달은 먹겠네요.

한달이내 전액환불이라는데..ㅎㅎ 살이 빠지도록 노력해야겠죠ㅎ

이 1포가 하루치입니다. 이걸 1~3회로 나눠먹음 된다고 하네요. 식사하고 물에 타서 먹음 된답니다.

마침 밥도 먹었겠다.. 한번 먹어봅시다.

와이프한테 제조(?) 부탁하고.. 사진을 찍었습니다. 물 적당량에 섞었습니다.

맛을보니 레몬주스같은 느낌..ㅎ 물을 많이 탔는지 맛이 심심했습니다. 다음에는 물을 좀 줄여야겠네요.

요즘 부쩍 살을 빼자는 생각에 물도 많이 마시고, 운동도 조금씩 하고 있습니다.
보조제도 2달동안 열심히 먹고, 살을 빼보도록 하겠습니다.

안녕하세요. 예니아빠입니다.
저번주에 시간이 나서 평소에 관심만 있던 실내양궁장에 갔습니다.

울산 삼산에 있는 엑스(X)텐 실내양궁장입니다. 실제로 활을 쏠 수 있다는게 신기한대요.

내부에는 대기하면서 쉴수 있는 곳도 마련되어 있습니다.

왼편에 과녁 보이죠?? 사진은 일부만 찍은 것으로, 실제 활을 쏠수 있는 자리는 더 많았습니다.

전시되어 있는 활입니다. 이런 활들은 너무 무거워서 저같은 초보들에게는 안맞다는군요.
생긴것만 봐도 멋집니다.ㅎ

저희가 쐈던 자리입니다. 2개의 과녁이 있고, 10발씩 쏘고 과녁가서 빼오는 형식입니다. 매니저분이 이런저런 설명을 잘해주셔서 잘 이해했습니다.
영점도 맞춰주시니 자기만 잘하면 됩니다ㅎ

전 왼손잡이라 와이프랑 마주보고 쏠수 있었습니다.ㅎ

30발, 60발 기준으로 금액이 있었습니다.
금액은 사진을 못찍었네요.
관심있으신 분들은 가셔서 해보십시요. 전 재미있었습니다.

안녕하세요. 예니아빠입니다.
요즘 현장에서 조금 떨어져 업무를 하니 책상에 앉아있는 시간이 많아서 계속 살이 찌네요
예전에는 하루 평균 15,000보는 걸었는데.. 요즘은 7,000보 채우기가 힘들 지경입니다.

이번에 삼성 헬스 어플에서 이벤트를 하네요.

9월 총 20만보를 걷는 이벤트입니다. 20만보 걷는거야 어렵지 않지요.ㅎㅎ

재밌는게 참여자들의 등수가 메겨지면서 은근 경쟁을 시킵니다.ㅎ.ㅎ

이런 미션도 있어서 소소한 재미를 주네요.ㅎㅎ

무서운건 하루만에 20만보를 다 걸은 사람도 있습니다.
엄밀히 말하면 12시간만에..ㄷㄷㄷ

저는 현재 49,000등 정도 되는군요.

열심히 해서 순위를 올려보겠습니다.

여러분들도 참여해보세요. 재미있을것 같습니다.
ㅎㅎ

안녕하세요. 예니아빠입니다.
며칠전 샀던 '샤오미 미스케일2'를 사용해보고 솔직히 샤오미에 대한 인식이 완전 좋아졌습니다.
솔직히 대용량 밧데리 사용할때는 그냥 잘만들었네~ 했는데..

체중계도 그렇고, 연동해서 관리하는 어플도 잘만든거 같아요.

이번에는 미밴드2 입니다.ㅎㅎ

주문한지 이틀만에 왔습니다. 너무 기다렸던 탓일까요.. 이틀이 너무 길게 느껴졌습니다ㅋ

미밴드2 와 오렌지색 밴드까지 같이 샀습니다.
기본 밴드가 검정색인대 그것도 괜찮기는 한대 제 옷들이 대부분 회색, 검정색 계열이라 좀 튀어보이는 악세서리도 괜찮을듯 해서 같이 구매했습니다.

구성품은 간단합니다.
본체(중간에 검정색 라바 같은거ㅋ), 기본밴드, 충전 케이블.. 아주 심플해서 좋아요ㅎㅎ

착용하는 방법도 어렵지 않습니다.
본체를 밴드 안에서 밖으로 넣으면 되고, 한쪽부터 넣고 나머지를 밀면서 넣으시면 되요.ㅎ

검정색 밴드도 괜찮고, 오렌지색 밴드도 나쁘지 않습니다.ㅎㅎ

인제 Mifit와 연동도 해야지요.ㅎ
연동이 생각보다 잘 안되었습니다. 사진은 못찍었네요.
Mifit 실행 후 기기추가 버트 누르고 미밴드2 누르면 블루투스로 연결됩니다. 기기랑 미밴드2를 가까이 유지하라는대.. 한 1cm 띄운거 같네요. 5번 실패했습니다...
그래도 언젠가는 성공하니 화이팅 하시구요.

   

연동이 완료되면 펌웨어 업데이트가 되는대요.
완료되면 이렇게 볼수 있습니다.ㅎ
미밴드2. 클릭하면 설정도 가능합니다.

 

밴드 착용손(왜 있는지는 모르겠습니다만..ㅋ), 밴드 디스플레이 정보까지 수정이 가능합니다.
초기 연동하면 시간, 걸음, 심박수만 있었던거 같은대.. 저는 다 등록했어요ㅋ

   

 

그리고 필요한 어플은 연동도 가능합니다.
여기 연동할때도 잘 안되서 이리저리 왔다갔다 하니 되더라구요..;;

이제 모든 세팅이 끝났습니다ㅎㅎ
지금까지 5일째 쓰고 있는대 아주 마음에 들고, 밧데리도 20프로 밖에 안썼습니다.

이제 본격적으로 살을 빼보렵니다ㅋ

안녕하세요. 예니아빠입니다.
날이 갈수록 살은 빠지지 않고, 늘어만 가고 있습니다.
몸무게가 3자리가 어느덧 익숙해지려고 하는데요.. 이러면 안되겠다 싶어서 운동을 조금씩 하려고 하는데, 아무래도 동기부여가 되면 더 좋을것 같아서 체중계를 하나 샀습니다.

기존에 집에 있는 체중계는 오차도 좀 있고, 그냥 눈으로 보는게 전부라서..딱히 동기부여가 안되었습니다. 그래서 어플로 관리할수 있는 것들을 찾다가 발견했습니다.

'샤오미 미스케일2'

체중도 측정 가능하고, 전용앱(Mifit)으로 확인, 관리도 가능하니 딱이겠다 싶었구요.
무엇보다 인바디 측정도 가능하다는 것에 좀 끌렸습니다.

인터넷 검색을 해보니 정확도도 나름 괜찮은것 같더라구요. 그리고 제가 며칠전에 인바디 검사를 해서 비교해볼겸 바로 질렀습니다.ㅋ

샤오미 공식 총판이 생겼네요. 검색해보니 바로 나오길래 거기서 샀습니다. 제일 싼곳이랑 비교해도 1~2천원 차이라서 아무래도 공식 총판이 더 믿음이 가네요.ㅎ

배송이 하루만에 왔습니다. 상자 깔끔하구요~

체중계 역시 깔끔합니다.ㅎㅎ 무겁지 않고 딱 좋네요.

이제 샤오미 전용어플을 깔아서 연동시켜야 합니다.

 플레이스토어에서 찾음 바로 나옵니다. 설치해주시면 됩니다.

사진은 못찍었지만, 미스케일2 초기에 체중을 측정하면 근(1근=500g)단위로 나옵니다.ㅋ 저도 올라갔다가 깜짝 놀랬는대요. kg으로 바꿔주는 설정도 Mifit에서 가능합니다.

 

이건 이미 바꾼 후 설정창에서 보여지는 겁니다. 다시 바꿀수도 있어요ㅎ

인바디 측정결과입니다. 39점짜리 몸이군요ㅋㅋ

이전에 측정한 인바디 결과와 큰차이가 없습니다ㅎㅎ
그리고 주기적으로 측정할것이니 참고자료는 될듯하구요.ㅎㅎ

이제 운동을 열심히 하는 일만 남았습니다.
100점짜리 몸으로 다시 태어날 예정입니다ㅎ

안녕하세요. 예니아빠입니다.
며칠전에 뽕스파이크 하나 장만해서 아직 신어보지는 않았는대요. 이번주 일요일 신을것 같습니다. 문수야구장에서 리그 두번째 경기가 진행되거든요.ㅎㅎㅎ⚾
겁나 기대하고 있는 게임입니다. 실제 선수들이 뛰는 곳에서 그것도 야간경기를 하다니ㅋㅋ

그건 그렇고~ 스파이크아대를 고민하다가.. 기존에 사놨었던 슈픽스를 꺼냈습니다.
올해부터는 저도 투수가 하고싶어서(물론 저희 감독님은 허락하지 않으십니다..ㅋ) 스파이크아대를 꼭 하려고 합니다.

스파이크 아대.. 여러가지가 있지요.
실제 스파이크에 못으로 박는 전형적인 스파이크아대도 있구요.
요즘은 슈픽스,터프토 같은 발라서 건조시키는 것도 있습니다.
그리고 제가 작년에 쓴 조이커버(검색해보세요~)도 있습니다.

전 이번에는 슈픽스를 택했습니다.

자~ 슈픽스를 준비합니다. 저는 예전에 사놓은 것이 있어서 그걸 쓰려고 합니다. 내용물 살펴보니 이상 없더라구요.

사진처럼 잘 바르기 윟거 테이프로 감습니다. 이걸 안하면.. 나중에 삐뚤빼뚤하게 발립니다..

슈픽스를 바릅니다. 손으로 발라도 됩니다. 손 씻으면 잘 씻깁니다.ㅎ

전 다 바르고 테이프를 뗐습니다. 보통 블로그를 보니 다 마른다음에 떼라던대, 이전 스파이크에 그렇게 하니 슈픽스도 같이 떼지면서 너덜거리더라구요. 그래서 그냥 뗐습니다.

그리고 그늘에서 잘 말려줍니다.

그냥 하루정도 말렸습니다. 배경이 같다고 똑같은 날 아닙니다ㅎㅎ

잘 마른거 같습니다. 이번 주에 신어보고 싶습니다. 기대됩니다.ㅎㅎ

안녕하세요. 오랜만에 글 씁니다. 예니아빠입니다.
이번에 무려 8년간 사용한 제 징/뽕 교체형 스파이크를 버리고 새로운 뽕 스파이크를 샀습니다.. 저번 게임에 오랜만에 신었더니 스파이크 앞쪽이 갈라졌더라구요..ㅎ

기존 교체형 스파이크도 상당히 잘썼고, 좋았습니다만.. 작년부터 사고싶은.. 스파이크를 과감히 선택했습니다.

자 왔네요.ㅎㅎ 뉴발란스 뽕 스파이크입니다.
L2000AB2 라는 제품인대.. 유명한 야구선수가 신고있던 것이라서 더 유명한듯 합니다.

인터넷에서 가져왔습니다. 문제되면 삭제하겠습니다.

바로 류현진선수가 신었던.. 스파이크입니다.ㅎㅎ
근대 올해는 나이키 스파이크 신고 있더라구요.

색상이 정말 마음에 듭니다. 또 우리 팀 유니폼 색도 파란색이라 무척이나 잘 어울릴 것 같습니다ㅎㅎ

아주 마음에 듭니다.ㅎㅎ 다음에 잔디구장에 뛸때 꼭 신어봐야겠습니다. 은근 기대하고 있습니다.ㅎㅎ

다음에 슈픽스 바르고 다시 올리겠습니다.

안녕하세요.
저번주 휴가를 보냈는데, 집 사정으로 여행을 가지는 못하고 집에서만 지냈습니다.
그러다 애들에게 미안해서 애들이 좋아하는 버드파크에 가기로 했습니다.

경주에 위치하고 있는데요.
생각보다 비싸네.. 하고 갔는데 생각보다 괜찮았습니다.ㅎ

입구에 있는 모형새입니다.

제일 처음 본 동물은 뱀입니다.
이 뱀이 새끼를 무려 17마리나 낳고 산후조리중이라네요.ㄷㄷ

그리고나서 나오는 게 새들을 팔이나 머리등에 올릴 수 있는 체험장소인대요.
첫째 딸은 여기를 엄청 좋아합니다.
여기서만 40~50분 동안 있었던거 같습니다..;;

새들도 많고, 수족관에 물고기도 많은데 다 못찍은게 아쉽네요.

외부 동물원도 조그만하게 있는데 공작, 타조 등 여러 동물들이 있습니다.
사진은 새끼타조입니다.ㅎ

2층에는 전시관 형식으로 되어있는데 괜찮더라구요.

애들 보느라 사진을 많이 못찍었지만 괜찮은 곳이었습니다.
다음에도 가볼만 한 곳 같네요ㅎ